досуг16+

Чтобы похудеть

  • Еда Премиум

    Сегодня в 00:05День №2
    Сегодня
    00:05
    День №2

    Чтобы похудеть, обязательно ешь каждые 2-3 часа! На завтрак приготовь полезные бутерброды, на обед спагетти с рыбой, на ужин курицу, рис и много овощей, не забывай про перекусы, самое главное питайся вкусно и правильно!

    00:15
    День №3

    Чтобы похудеть, надо есть с удовольствием вкусные и разнообразные блюда на завтрак, обед и ужин. Например, творожная запеканка, лазанья, морепродукты – отличный рацион для того, кто следит за своей фигурой!

    00:25
    День №4

    Чтобы похудеть не надо себя изнурять диетами. Необходимо считать калории, двигаться и есть каждые 2-3 часа. Например, на завтрак – творог с ягодами, на обед индейка с овощами и кускусом, на ужин курица и тыква, всё вкусно, сытно и полезно.

О передаче

Известно, что привычка - это вторая натура. Привычка правильно питаться вырабатывается за 21 день, и вторая натура - стройная и подтянутая - вам гарантирована! Главный герой программы - замечательный повар Кирилл Гусев. Он сумел похудеть на 60 килограммов и обрести не только новый образ, но и бесценный опыт, которым охотно поделится. Важно, что Кирилл не предлагает никаких диет, он просто показывает, как можно по-новому устроить свое питание, оставаясь сытым, здоровым и радуясь жизни.

Ведущий

Кирилл Гусев

Страна и год

Россия

Другие развлекательные передачи